Tips Breakfast untuk Traveler

Saat bepergian ke luar kota, para traveler biasanya kesulitan menemui jenis sarapan yang tepat. Bahkan, tak sedikit yang malah melewatkan sarapan karena jadwal berkunjung dari satu tempat ke tempat lainnya sangat padat.

Padahal, sarapan sangat penting bagi semua orang, khususnya yang sedang bepergian. Sebab, padatnya aktivitas membuat sarapan bisa menjadi sumber energi yang tepat.

“Pilihan sarapannya bisa makanan lokal atau makanan kemasan, jangan sampai skip breakfast. Terutama anak yang masih masa pertumbuhan, tidak boleh dibiarkan tidak makan dalam waktu lama,” ujar Ahli Gizi Kebugaran Jansen Ongko, M.Sc, R.D.

Hal yang sama turut dipaparkan oleh Ketua Pergizi Pangan Indonesia Prof. Hardinsyah bahwa saat traveling memang diharuskan mengonsumsi sarapan yang bergizi. Hardinsyah juga tak mempermasalahkan makanan kemasan cepat saji, selama komposisi gizinya memang mencakup kebutuhan tubuh.

Written By
More from travelife

10 Negara Eropa Untuk Traveling Murah

Berwisata menjadi perjalanan yang menyenangkan. Bukan hanya mendapatkan ketenangan saja. Wisata pun...
Read More

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *